La gouttière dentaire est un élément essentiel de votre quotidien, surtout pendant vos nuits. En plus de corriger l’alignement des dents, elle peut réduire les ronflements et atténuer le bruxisme. C’est un appareil amovible, facile à utiliser, mais qui nécessite un entretien régulier pour garantir son efficacité. Cela implique un nettoyage minutieux au quotidien afin d’éviter l’accumulation de tartre et de bactéries. La rédaction de l’orthodontie invisible vous livre ses précieux conseils pour entretenir votre gouttière dentaire et préserver votre santé bucco-dentaire.
Pourquoi nettoyer votre gouttière dentaire ?
Que vous portiez vos gouttières dentaires par problème de ronflement, de bruxisme ou simplement car vous avez commencé un traitement orthodontique Invisalign®, il est primordial de préserver une hygiène bucco-dentaire impeccable. Voyons tout de suite pourquoi !
Les risques d’une gouttière dentaire sale
Une gouttière dentaire sale est un terrain propice à la prolifération des bactéries et des champignons, ce qui peut vite entraîner divers problèmes bucco-dentaires.
En effet, la gouttière dentaire est constamment en contact avec la salive, qui contient des protéines, des enzymes et des bactéries susceptibles de l’agresser et de l’encrasser. Au fil du temps, comme sur les dents naturelles, le tartre peut s’accumuler sur la gouttière dentaire, entraînant des risques pour la santé du patient tels que caries, sensibilité, rougeurs, gonflements, gingivites et parodontites.
En plus de ça, une mauvaise hygiène de la gouttière peut entraîner une mauvaise haleine ainsi que d’autres éventuels effets secondaires pendant votre traitement.
Les avantages d’une gouttière propre
Maintenir une gouttière dentaire propre est indispensable et présente de nombreux avantages pour votre santé bucco-dentaire.
En éliminant les dépôts de plaque dentaire et les résidus alimentaires, vous réduisez le risque d’infections et de caries dentaires. De plus, une gouttière propre est plus confortable à porter et moins susceptible de causer des irritations ou des infections des gencives.
Enfin, en conservant votre gouttière propre, vous prolongez sa durée de vie et maintenez ainsi l’efficacité de votre traitement orthodontique.
À quelle fréquence nettoyer sa gouttière dentaire ?
Vous vous demandez à quelle fréquence il est recommandé de nettoyer votre gouttière dentaire ? On vous dit tout !
Il est conseillé de nettoyer votre gouttière dentaire quotidiennement, de préférence après chaque repas. Autrement dit, il est nécessaire de laver vos gouttières au moins 2 à 3 fois par jour pour garder une hygiène bucco-dentaire parfaite.
Cela permet d’éliminer les résidus alimentaires et la plaque dentaire accumulée, réduisant ainsi le risque d’infections et de problèmes dentaires.
En plus du nettoyage quotidien de votre gouttière, il est également recommandé de nettoyer en profondeur votre gouttière au moins une fois par semaine pour éliminer les accumulations de tartre et de bactéries.
Comment nettoyer efficacement votre gouttière dentaire ? Nos astuces
Vous souhaitez nettoyer votre gouttière dentaire jaunie avec le temps ? Voici notre top 5 astuces pour garder des gouttières impeccables !
① Nettoyer une gouttière dentaire naturellement avec du vinaigre blanc
Le vinaigre blanc est un nettoyant naturel efficace pour les gouttières dentaires. Comment s’y prendre ?
- Diluez du vinaigre blanc dans de l’eau tiède (1/3 vinaigre et 2/3 d’eau) et laissez tremper votre gouttière pendant 15 à 30 minutes ;
- Brossez-la doucement avec une brosse à dents souple ;
- Rincez abondamment à l’eau claire.
Le vinaigre blanc est un désinfectant naturel qui élimine efficacement les bactéries et les dépôts de tartre, laissant votre gouttière propre et fraîche.
② Nettoyer une gouttière dentaire avec du bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est un abrasif doux qui peut aider à éliminer les taches et les odeurs de votre gouttière dentaire.
Comment l’utiliser ? Faites une pâte en mélangeant du bicarbonate de soude avec de l’eau et frottez doucement votre gouttière avec une brosse souple.
Rincez généreusement à l’eau claire pour éliminer tout résidu de bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude est un agent nettoyant efficace qui aide à éliminer les taches et les odeurs tout en désinfectant en profondeur votre gouttière.
③ Pastille de nettoyage pour gouttière dentaire
Les pastilles de nettoyage spécialement conçues pour les gouttières dentaires peuvent être un moyen pratique de les nettoyer en profondeur.
Il vous suffit de laisser tremper votre gouttière dans une solution de pastilles effervescentes selon les instructions du fabricant. Les pastilles de nettoyage sont spécialement formulées pour éliminer les bactéries et les dépôts de tartre, laissant votre gouttière propre et fraîche.
Il existe plusieurs marques reconnues sur le marché français : Polident, Steradent, Corega.
④ Produit nettoyant pour gouttière dentaire
Il existe des produits nettoyants spécialement formulés pour les gouttières dentaires, disponibles en pharmacie ou en ligne.
Ces produits sont conçus pour éliminer efficacement les dépôts de plaque dentaire, les taches et les bactéries, tout en préservant l’intégrité de votre gouttière.
Ces produits peuvent être présentés sous forme de nettoyant pour gouttières, désinfectants ou nettoyants tout usage. Attention à bien suivre les instructions du fabricant pour obtenir les meilleurs résultats et assurez-vous de rincer votre gouttière abondamment à l’eau claire après utilisation.
⑤ Sécher correctement votre gouttière après nettoyage
Dernier conseil précieux : pensez à bien sécher vos gouttières dentaires avant de les remettre sur vos dents. Pourquoi ?
- Prévention de la prolifération des bactéries : l’humidité est un environnement propice à la croissance des bactéries. En séchant correctement vos gouttières dentaires, vous éliminez l’humidité qui pourrait favoriser la multiplication des bactéries nocives pour votre santé bucco-dentaire ;
- Préservation de l’intégrité du matériau : certaines gouttières dentaires sont fabriquées à partir de matériaux sensibles à l’humidité, tels que le plastique ou le silicone. Le séchage adéquat permet de préserver la structure et la durabilité de ces matériaux, évitant ainsi toute déformation ou détérioration prématurée de vos gouttières ;
- Confort et hygiène : des gouttières dentaires humides peuvent être inconfortables à porter et favoriser l’accumulation de bactéries et de résidus alimentaires. En les séchant correctement, vous assurez un environnement sec et propre pour vos dents, ce qui contribue à votre confort et à votre hygiène bucco-dentaire.
Les erreurs à éviter lors du nettoyage de vos gouttières dentaires
Attention, il est également important de respecter certaines pratiques pendant le nettoyage de vos gouttières dentaires.
① Utilisation de produits abrasifs
Évitez d’utiliser des produits nettoyants abrasifs ou des brosses dures, car ils peuvent endommager la surface de votre gouttière dentaire. Optez plutôt pour des produits et des outils doux pour éviter d’abîmer votre appareil.
② Rincer votre gouttière dentaire à l’eau chaude
Évitez de rincer votre gouttière dentaire à l’eau chaude, car cela peut déformer ou endommager le matériau. Utilisez de l’eau tiède ou à température ambiante pour le rinçage.
③ Négliger le séchage après le nettoyage
Assurez-vous de bien sécher votre gouttière dentaire après le nettoyage pour éviter la prolifération des bactéries. Une gouttière humide peut favoriser la croissance des microbes, ce qui peut entraîner des problèmes de santé bucco-dentaire.
④ Oublier de nettoyer la boîte de rangement
N’oubliez pas de nettoyer régulièrement la boîte de rangement de votre gouttière dentaire, car elle peut également accumuler des bactéries et des germes. Utilisez de l’eau tiède et du savon pour nettoyer la boîte et laissez-la sécher complètement avant de remettre votre gouttière à l’intérieur.
